Un meilleur sommeil grâce à l'hypnose

Le sommeil permet à l'organisme de reprendre des forces et est également indispensable à notre qualité de vie et à notre équilibre.

Il est donc primordial de maximiser son temps de sommeil.

Diverses raisons expliquent les difficultés à s'endormir, le stress , les préoccupations quotidiennes...

Alors la personne se focalise sur son problème plutôt que de lâcher prise. Il lui est impossible d'être calme, ce qui est nécessaire pour aller vers l'endormissement.

L'hypnose permet d'aller chercher en soi les ressources naturelles réparatrices et donc de retrouver ce sommeil régénérateur.